Animé par Karelle CHENANE
tous les lundis de 14:00 à 15:30
L'harmonie rompue, les mouvements sont plus limités, plus mécaniques et moins spontanés.
Il est toujours temps de s'en apercevoir, de se prendre en charge pour s'améliorer et ne pas trop souffrir.
Le cours de gym douce permet de travailler le corps, de redécouvrir la joie du mouvement, de découvrir les possibilités qui s'ouvrent à ceux qui acquièrent une connaissance plus approfondie de leur corps, de le faire revivre dans son rythme propre. Il favorise aussi une détente, non passive mais consciente, afin de redonner de l'amplitude au mouvement.